【2F】 アミーダ
　　　　(溶岩ホットヨガ)

皆さん、こんにちは(*^^*)
12月本格的に寒くなってきましたね、、

手足が冷えて寝つきが悪くなる、更に睡眠が浅くなり朝起きるのが辛い、布団から出れない。。。

そんな変化はありませんか？

寒い季節にも負けない、
ヨガの呼吸はカラダに良い効果があります◎

それは、、
”自律神経の調整”

血流や臓器の働きに関わる神経ですが、気温の変化やストレスの影響により、働きが低下しやすいです。
原因不明のカラダの不調はこの神経が関わっていることも多くあります。

自律神経は呼吸でコントロールすることが出来ます。
普段している自然呼吸から、意識をして深い呼吸をすることで自律神経を整えていきます◎

溶岩ヨガアミーダは呼吸がし易い、スタジオ作りに拘っています！

12月のキャンペーンスタートです！
是非一度体験にいらして下さい(^^♪

※コロナウイルス感染予防対策実施中※

“500円”で体験できます。
皆様のご来店お待ちしております！