【2F】 アミーダ
　　　　(溶岩ホットヨガ)

こんにちは！アミーダあびこ店スタッフです♪
温かく気持ちがいいお天気が続いてますね(*^^*)
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？


さて、春はデトックス効果の高い時期となります！
冬は寒いので代謝下がりやすく、一日の活動レベルも少ないため体の不要なものをため込み易いと言われてます。
コロナ渦の中外出も控えおこもりモードの方も多かったのではないでしょうか。
体がだるおもい、意欲がわかない、体重が増えてしまった等
気になる事はありませんか？



新しい命が再び芽吹き
日が長くなるにつれて、肉体そしてエネルギー的にも回復するようになる今
新しいことを始めて気持ちをリフレッシュさせませんか？


運動不足、ダイエット、肩こり腰痛、生理不順などなど

気になる事はそのままにせず解消していきましょう☆


是非、体験にお越し下さい(^.^)


★4月キャンペーン実施中★
\\500円体験受付中//

　【2F】 アミーダ
　　　　(溶岩ホットヨガ)

皆さん、こんにちは！
溶岩ホットヨガスタジオ　アミーダあびこショッピングプラザ店です。

3月に入り暖かい日が続き過ごしやすく気持ちがいいですね♪

で、す、が、花粉症でお悩みの方もいるのではないでしょうか(>_<)

・鼻が詰まり頭がぼーぅとする。。
・やる気がでない。
・集中力が低下している。

などなど。

花粉症は自律神経の副交感神経が優位になると症状が起こりやすく、
特に朝夕に症状が強く出るといわれています。

自律神経のバランスが崩れていると症状が一日収まらないなんてことも。

アミーダヨガは自立神経を整えていきます☆
美活骨盤ヨガで行うナーディーショーダナ（片鼻呼吸法）は交感神経副、副交感神経のバランスを調整する効果があります。
肩こりヨガは肩甲骨から手に繋がる筋膜を伸ばすことで、交感神経を刺激することで鼻の中の血管が細くなり粘膜の腫れを抑え鼻の通りが良くします。　


花粉症に悩まず、温かくなった季節を楽しみましょう♪


是非、体験にお越し下さい(^.^)


★3月キャンペーン実施中★
\\500円体験受付中//

　　　　【2F】 アミーダ
　　　　(溶岩ホットヨガ)

こんにちは！
我孫子店スタッフです！

お仕事も始まり、また新たな年がスタートしましたね☆

緊急事態宣言が発令されましたが、アミーダはこのまま変わらず営業して参りますので、ご安心ください♪また、スタジオの消毒、換気なども今まで以上にこまめに行なっております。

また午後以降のレッスン、溶岩浴でしたらそれほど混み合うこともなく行なっていただけます(^^)/

もし不安でしたら、一度お電話いただいてレッスンの人数をご確認いただければと思います♪

コロナに負けない体づくりをしていきましょう！

★1月キャンペーン実施中★
\\500円体験受付中//

　　　　【2F】 アミーダ
　　　　(溶岩ホットヨガ)

こんにちは！溶岩ヨガスタジオ　アミーダ我孫子店です！
2021年、新たな年になりましたね★　
皆様年末年始はどのようにお過ごしされましたでしょうか？？

この季節は「お正月太り」という言葉を沢山聞きますが、
「ついつい食べ過ぎてしまった…」という方も
沢山いらっしゃるのではないでしょうか？

さて、今が新しいことにチャレンジするいいチャンス！
年も変わり、2021年良いスタートを切る為に、
溶岩ヨガで体質改善してみませんか？

ヨガをすることで↓↓
❁内臓から温めるので、基礎代謝がup！そして免疫力も付きます！
❁滝汗でお肌ピチピチ☆
❁呼吸を深める事で自律神経が整うので、あらゆる体の不調が治ります！


ヨガ初心者の方でも大丈夫♪今年はヨガを生活に取り入れ、心も体もきれいになってみませんか？☆彡

★1月キャンペーンスタート★
\\500円体験受付中//

【2F】 アミーダ
　　　　(溶岩ホットヨガ)

皆さん、こんにちは☆
アミーダ我孫子店です！

お天気も良く気持ちいい日が続きますね♪
休日に朝からヨガをすると活力も出て、充実した一日を過ごすことが出来ます。
ヨガの習慣化始めてみませんか？('ω')


さて、アミーダでは『ホームヨガ検定』がスタートしました！！


これからヨガを始めようと思っている方↓↓
・基礎から学べる
・レッスンが理解し易くなる
・ポーズの効果が上がる


既に経験がある方↓↓
・知識を増やす事が出来る
・ヨガを周りの人に伝える事が出来る


オンラインで受講できます◎
新規入会の方、ヨガを日常に取り入れて生活をより明るく豊かにしませんか？(^^)

詳しくは店頭スタッフまで！


\\”500円”体験レッスン　実施中//

【2F】 アミーダ
　　　　(溶岩ホットヨガ)

皆さん、こんにちは(*^^*)
12月本格的に寒くなってきましたね、、

手足が冷えて寝つきが悪くなる、更に睡眠が浅くなり朝起きるのが辛い、布団から出れない。。。

そんな変化はありませんか？

寒い季節にも負けない、
ヨガの呼吸はカラダに良い効果があります◎

それは、、
”自律神経の調整”

血流や臓器の働きに関わる神経ですが、気温の変化やストレスの影響により、働きが低下しやすいです。
原因不明のカラダの不調はこの神経が関わっていることも多くあります。

自律神経は呼吸でコントロールすることが出来ます。
普段している自然呼吸から、意識をして深い呼吸をすることで自律神経を整えていきます◎

溶岩ヨガアミーダは呼吸がし易い、スタジオ作りに拘っています！

12月のキャンペーンスタートです！
是非一度体験にいらして下さい(^^♪

※コロナウイルス感染予防対策実施中※

“500円”で体験できます。
皆様のご来店お待ちしております！

【2F】 アミーダ
　　　　(溶岩ホットヨガ)

皆さん、こんにちは♪
朝晩の気温が下がり体が冷えて、温かいお風呂に浸かりたくなる季節ですね( ˘x˘ )

温かい環境でヨガをする”ホットヨガスタジオ”は沢山ありますが、
アミーダの『溶岩ヨガスタジオ』について少しお話ししたいと思います♪


〜★溶岩浴で得られる効果★〜

①体を芯から温める
・一般ホットヨガ
　⇒室内を暖房で暖める

・溶岩ヨガアミーダ
　⇒遠赤外線で体を内臓から温める
　⇒空気の乾燥もなく、心地よい暖かさ◎

②体質改善・美容
“岩盤”には含まれない『バナジウムの効果』
血糖値、コレステロール、中性脂肪の低下
むくみ解消、デトックス、美肌
細胞の活性化

③心のリラックス
マイナスイオンにより体内酸素濃度を高め、心身をリフレッシュ

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お湯に浸からず、温泉のような効果を得ることが出来ます！

是非一度体験にいらして下さいね♪

※コロナウイルス感染予防対策実施中※


“500円”で溶岩ホットヨガ体験できます。
皆様のご来店お待ちしております！

【2F】 アミーダ
　　　　溶岩ホットヨガ

皆さん、こんにちは♪
溶岩ヨガスタジオアミーダです(^^)

秋晴れが続き、気持ちがいいですが日中との寒暖差や空気の乾燥を感じますね( ..）

乾燥でウイルスは広がる一方
気温の低下は体温を下げ、免疫力の低下に繋がります。。。

そんな時は↓↓
【溶岩ヨガ体を温めて、免疫力UP★】

体温が上がることで血液循環がよくなり免疫力が高まります(*^^*)

そしてアミーダヨガは、自分で体の不調を治す”自然治癒力”の向上を目指します。
健康なカラダづくりをしていきましょう♪

※コロナウイルス感染予防対策実施中※

500円で体験できます。
皆様のご来店お待ちしております！！